Pourquoi ce perpétuel sentiment de culpabilité ? Pourquoi ai-je tant de mal à me reposer, même quand j'en ai besoin ? Pourquoi est-ce que je recommence toujours à faire ce que je m'étais promis d'arrêter ? Ce livre éclaire ces questions et propose des étapes précises et concrètes pour se libérer du cycle de la honte, retrouver l'estime de soi et expérimenter en abondance l'amour et l'acceptation de la part de Dieu, des autres et de soi-même.

Table des matières : 

Introduction

Première partie :
Blessé par la honte
Pourquoi ne suis-je pas à la hauteur ?

1. Comment tout a commencé

2. Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?

3. La puissance des relations passées

4. Quand la honte mène le jeu

5. Couvert de honte

6. L’abus spirituel

7. J’ai l’impression de ne jamais en faire assez

Deuxième partie :
Guéri par la grâce
Libérons-nous de nos chaînes

1. Briser le cycle « Abandonner/redoubler d’effort »

2. Dieu dit que vous n’avez pas à vivre dans la honte

3. L’attitude de Dieu envers les personnes blessées

4. La solution divine face à la honte : nous recréer

5. La théologie du nouveau combat

6. Un nouveau combat à mener tous les jours

7. Mener le nouveau combat : exercices